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さ・ん・ぽ道

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2007年 01月 10日

1月7日

1月7日_e0086885_14321840.jpgこの朝はもやし、ハム、ブロッコリーのじくを蒸し煮にした。
あとはひじきとにんじん。

蒸し煮野菜で80グラムくらい、あとは作りおきの人参で100g。

by yyyanoy | 2007-01-10 14:36 | キッチン | Comments(0)
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