タグ:ウオーキング ( 34 ) タグの人気記事

10月16日  足型測定  ナンバンギセル

しとしとと☂がふり寒い。
公民館の健康講座へいく。
足型測定をしてもらった。
左右の足の傾きや重心、左右の足の大きさなど測定してもらった。
長いこと生きてきて歩き方を替えるってなかなかむずかしい・・・。

e0086885_13475311.jpg

その後
専門家の講師のわかりやすいお話で楽しく一時間実践を交えてすごした。
筋肉は鍛えれば増える!鍛えなければどんどん筋肉は減っていく!
続けるために何が大事かなど。

ナンバンギセル

e0086885_13484369.jpg


[PR]
by yyyanoy | 2017-10-16 13:48 | | Comments(0)

10月10日  日本一周歩こう会

今日も暑い、日陰をさがしてウオーキング。
「バーチャル日本一周歩こう会」は舞鶴に到着。
もちろん行ったことはなく知識もないが、戦後の引揚船の話を義父母から聞いたことを思い出す。
e0086885_20334357.gif


e0086885_20333369.jpg


[PR]
by yyyanoy | 2017-10-10 20:34 | ウォーキング | Comments(0)

9月29日 バーチャル日本一周歩こう会

毎度のことやっと宮津に到着
日本三景の一つ「天橋立」で有名なところ。
訪れたことはありません。
松島と広島の厳島は行ったことあるけど。
涼しくなったので歩けるとたのしみです。

e0086885_21302697.png

[PR]
by yyyanoy | 2017-09-29 21:33 | ウォーキング | Comments(2)

9月16日  夜汽車の風景

「バーチャル日本一周歩こう会」は台風並みの遅さで北陸地方の久美浜を出て
宮津にむかっている。
e0086885_20251131.png


昨夜のテレビで夜汽車の風景を中継していた。
京都丹後鉄道の宮舞線を夜汽車が鉄橋を渡る場面だった。
行ったことのないところであり思わず見入ってしまった。
数分の短い時間だったが鉄橋をゆっくり走る様子は嵐の前の静けさ・・・といった感じ。
以下テレビ画面より
e0086885_20232720.jpg


e0086885_20234629.jpg


e0086885_20235743.jpg


今日はアクロスにてコンサート
室内楽の愉しみ
当番だったので半分くらい聴いた
2階席に行く途中にアクロス山の風景が見えるようになっている。
e0086885_20345329.jpg


e0086885_20350851.jpg


アクロス山の木々
e0086885_20352006.jpg

[PR]
by yyyanoy | 2017-09-16 20:25 | ウォーキング | Comments(2)

9月5日   日本一周歩こう会

やっと豊岡を通過し、北陸地方に入りました。
目指すは久美浜です。
e0086885_19483368.gif


e0086885_19324494.png

[PR]
by yyyanoy | 2017-09-05 19:33 | Comments(0)

8月10日  ウオーキング

バーチャル日本一周歩こう会はやっと鳥取を通過し兵庫県に入った。
暑い日中をさけて日没ちかくに夕日を見ながら歩く。
e0086885_22410012.png


e0086885_22522218.gif

[PR]
by yyyanoy | 2017-08-10 22:43 | ウォーキング | Comments(2)

7月27日   ウオーキング

33℃を超える暑さ!薬をもらいに病院へ行くと多くの人が待っていて、その中に知り合いがいて待ち時間も気にならなかった。

「バーチャル日本一周歩こう会」はやっと鳥取を通過した。
砂丘によりたいところだが猛暑で先を急ごう!
e0086885_19291749.gif



e0086885_19101310.png

[PR]
by yyyanoy | 2017-07-27 19:10 | ウォーキング | Comments(0)

7月19日   ウオーキング

午後から☂が音をたててふったりやんだりの天気。
薄暗くなってから歩く、川べりの道は草丈も伸び川の水面は見えない。
ハマボウやクリの実が雨に洗われて目についた。
ここにハマボウの木があったなんて気づかなかった。
雨にたたかれているので花はしぼんでいるがオクラの花に似ている。
e0086885_19251274.jpg


e0086885_19253408.jpg


e0086885_19255738.jpg

e0086885_19291749.gif

[PR]
by yyyanoy | 2017-07-19 19:26 | ウォーキング | Comments(2)

7月8日   ハワイに到着

予報では降るということでしたが陽ざしも強く暑い一日でした。

「バーチャル日本一周歩こう会」はやっと羽合→ハワイに到着!
e0086885_22060703.gif

日本のハワイです。
e0086885_22083999.png

[PR]
by yyyanoy | 2017-07-08 22:06 | ウォーキング | Comments(2)

6月21日 ウオーキング

☂はやんでしまいました。午後からは174.pngでふりそうもありません。

きのうの川コースから少し外れて買い物がてらウオーキングです。
畑のとうもろこしよく見ると一本づつ塩ビが立っています、これなら倒れないからなのか?


e0086885_14245018.jpg

隣りのうねはもうアミをかけて烏対策?<
e0086885_14275708.jpg


このお宅は「鳥小屋」でなくて新品の「ブルーベリー小屋」で大事にしている様子。
e0086885_14302479.jpg


柿とイチジク
e0086885_14314538.jpg


e0086885_14312647.jpg


池のアシだかヨシは下の方の茎の部分が白くなっている、水位がさがってこうなったようだ。
e0086885_14360813.jpg




田んぼのあひる何を考えてる?
 
e0086885_14370575.jpg

[PR]
by yyyanoy | 2017-06-21 14:37 | ウォーキング | Comments(2)