ⅠnBody(インボディ)計測
昨年に続いて2回目、栄養クリニックの健康フェスタで受診、身長計測を開始、その後、服を着たままⅠnbodyで体成分分析(タンパク質、ミネラル、体脂肪の各量)、筋肉量、体脂肪、手足、両手の筋肉量など高い性能で身体の状態を一枚の紙に出てくる。
結果出てきた数値をみるとやっぱりか・・・とおもったが、ほんの少し脚の筋量が増えていたのはうれしかった。
ウオーキングを意識しているためかと思っている。
サルコペニア、ロコモの計測もした結果こちらもぎりぎりセーフであった。
現状維持に努めよう!