2018年 12月 17日
栄養士さんがいらして「メタボ予防の食事について」の健康講座のお手伝いにいく。 50人分を6人でつくる、11時半までにそろえてお出しするので、もくもくと切ったり、調味したり忙しく終わったらどっと疲れが出た。 受講されるかたはほとんどが高齢者だがお元気、いつまでも健康でいたいと熱心です。 メニュー (エネルギー539キロカロリー) もち麦ごはん 鮭のみそ味ホイル焼き 野菜ときのこの汁 さつまいもサラダ ブロッコリーの辛子醤油あえ りんごかん
by yyyanoy
| 2018-12-17 14:10
| キッチン
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