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2月19日   ナズナ

風と雨が降っていますが暖かい朝です。

ナズナも大きくなっていて、ペンペンと三味線の音がきこえているようなきがします。このぺんぺんをていねいに垂れ下げて「かんざしよ」なんて遊んでましたよ昔。
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by yyyanoy | 2019-02-19 11:09 | スケッチ | Comments(0)

2月18日  カラスノエンドウ

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健康講座
校区の役をしながら講座に出席。
今回は最終会で体力測定を受ける。
 6項目
 血圧測定
 握力
 上体起こし
 長座体前屈
 開眼片足立ち
 10m障害物歩行

総合点数は前回の8月と比べると低くなっている。努力あるのみ・・・。
多くの方が皆勤賞いただきました。
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by yyyanoy | 2019-02-17 23:20 | スケッチ | Comments(0)

2月18日   カヤツリグサ

昨日はかなり歩いたので、きょうはもみほぐす?ために川コースを歩く。
土手はナノハナ、カラスノエンドウ、オオイヌノフグリなど咲き暖かくなったことをかんじる。
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カヤツリグサ
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用心して少し歩く・・・・。
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帰ってから、煮卵をつくる
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by yyyanoy | 2019-02-17 17:09 | | Comments(0)

1月28日   サルトリイバラ

昨日のウォーキングの途中で見たサルトリイバラです。
とげのあるつるに赤い実がついて枯葉ばかりの林の中で目立っている。
初夏のころの葉っぱは柏餅を包むのにつかうという。(こちらはカシワの木はないのです)
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by yyyanoy | 2019-01-28 21:50 | スケッチ | Comments(0)

12月5日   サギとホトケノザ

ウオーキングを兼ねて生地を買いに行く。
久しぶりに川べりを歩く、いたいた今年もサギ君高ーい木の上に。(写真はピンボケだったので昨年のを載せました)
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足元にはホトケノザが咲いて春先のような気候。

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by yyyanoy | 2018-12-05 15:45 | | Comments(0)

10月17日   空気の器にヨメナ

空気の器
庭のヨメナを入れる。

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by yyyanoy | 2018-10-17 20:24 | | Comments(0)

5月4日  キイチゴ

174.png陽ざしは強いが風は冷たい。
ウオーキング途中の小さな森のキイチゴ
大きな赤い実をつけている。

178.png今年は一気に花がさき、連休終わるころには、なにも花がないなんてことになるんじゃないかしら?

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by yyyanoy | 2018-05-05 10:54 | | Comments(0)

4月20日  昼食実習

★しらすとパン粉のパスタ(婦人之友誌から)
★明太子白あえ(新聞記事から)
★わかめのスープ

本日のテーマは「大豆を食べよう」だったので「白あえ」にした。

パスタは炒めたパン粉としらすの食感が引き立ち、あえるだけで簡単料理。
オリーブ油でニンニクと赤トウガラシをゆっくり痛めて、パン粉もしらすもゆっくり痛めてあとはあえるだけ。

白あえは時短料理で味付けもタラコの塩味できまる。青味は枝豆。

わかめスープのわかめは同級生のT氏が研究員時代に習得して作った?ものをおくってくれたので食べてもらった。
自分ではなかなか取り入れない料理も皆で作るといいものだ。

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by yyyanoy | 2018-04-20 19:50 | キッチン | Comments(0)

3月30日  簡単大根漬け

177.pngよい天気が続くが、風がありほこりっぽい、黄砂?
でもサクラは満開で美しい179.png
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kanakanaさんが大根漬けがおいしいと書いていたのでまねてやってみた。
調味液をつくってつけるだけ、おいしい。(液が茶色なのはきび砂糖のため)
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ナノハナ
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by yyyanoy | 2018-03-30 19:09 | キッチン | Comments(1)

3月7日  ツクシ

ツクシ
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いつものウオーキングコース
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by yyyanoy | 2018-03-07 17:39 | Comments(0)